6 conseils pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

6 conseils pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.

Si votre relation a ete deficiente, Il semble i  chaque fois moment de guerir de cette blessure.

L’adresse avec les parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La qualite de votre lien est non seulement essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons prochainement avec d’autres gens.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec des parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons toujours travailler cette relation Afin de reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes pourront aider a retablir le calme interieur si l’union avec les parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent i  nouveau.

1. Maintenant, vous etes aussi un adulte

Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment est venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez parfaitement le droit de vivre la propre life. N’hesitez pas, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.

2. Vous definissez nos limites

Plus souvent qu’on ne le croit, nos changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que ces parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez en meme maniere que avec le passe, cependant, vous pouvez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne veut pas dire permettre

Vous pouvez comprendre les raisons pour lesquelles vos parents, au passe, se paraissent comportes comme ils l’ont fait, mais ce n’est pas une excuse pour qu’ils continuent a agir de la meme maniere. Il n’est pas sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a votre tour.

Si vous avez ces propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime Afin de la guerison, et, pensez que tout le fardeau que vous liberez va etre votre frein que vous eviterez a les enfants.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe votre life en attendant des souhaits ou les attentes des autres, le moment reste venu de penser a vous. Ce n’est aucun l’egoisme, c’est d’une sante emotionnelle. N’oubliez pas que si vous ne vous sentez nullement bien, vous ne pourrez gui?re aimer ces proches sans condition.

6. Faites nos trucs que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez votre que celui-ci vous requi?te. Vous pourrez commencer via des choses simples comme marcher via la plage, ecouter ce musique preferee ou developper votre passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez encore et puis vraiment une telle voix interieure qui vous dit ce qui est bon Afin de vous.

J’ai force du lien parent-enfant

Certaines parents etablissent des liens solides de connexion ainsi que respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et Notre coercition nuisent au lien de la mere avec ses bambins, qui finissent par entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.

Face a ces parents absents, on retrouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les deux experiences seront devastatrices Afin de la personnalite et, les enfants presentent tres souvent au sein des deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de un vie.

Evidemment, des parents des 2 seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent gui?re l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres enfants.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement via sa mere (egalement via le pere). Si cela ne se service gui?re, l’enfant ressent d’la tristesse, de l’impuissance, de la frustration ainsi que la colere sans i?tre capable de nos exprimer. Pour survivre, l’enfant finit par s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Mes consequences de meilleurs sites de rencontres bbw cette rupture avec votre vrai moi vous poursuivront Afin de l’existence.

Comment guerir de une telle relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere les emotions qui ont ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de une telle maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines au milieu des autres.

Evidemment, ce changement personnel influencera la relation actuelle avec nos propres parents. Nous abandonnerons la soumission et Notre dependance, et nous serons capable de fixer les propres limites, en precisant bien De quelle fai§on nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons gui?re.

L’evolution en relation avec les parents dependra egalement en facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il va i?tre inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que gens matures, les erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, c’est possible de maintenir une relation saine et adulte, non nullement par indifference ou repression, mais avec comprehension mutuelle et dialogue.

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